2007年10月7日 星期日
美女陈紫函：睡眠对我皮肤的保养最关键
主持人：你平时会吃这样的营养补充品吗？
陈紫函：其实我是一个很随意的人。但是我觉得，发现不是这样的。做事情，一定你要自己给自己列好一个计划，包括人生观，目标、目的、方向。各个方面都要有设定一个计划。包括我就觉得，我现在工作很忙，然后又没有时间吃好的，穿好的，补好的。大部分时间在吃盒饭，我经常会去超市买黄瓜、西红柿、蔬菜。经常会在家里吃蔬菜汤。你喝一碗蔬菜汤，或者是吃一碗青菜，你会觉得吃饱了。早上起来的时候一个苹果，一个香蕉，或者是一盆西瓜。后来想我还是买一个榨汁机吧。
主持人：你拍戏，每天睡眠不好，而且还要上装，还要烈日。你在荒郊野外，你买不到好的护肤品。可是我看你的皮肤很好。
陈紫函：这不是我的皮肤最佳状态。
主持人：你仅仅是通过喝这些蔬菜汤吗？仅仅是靠这些吗？然后皮肤就可以是这样吗？有没有特别的诀窍，一定要告诉我们的网友？
陈紫函：特别的诀窍，我还没有一个具体的办法。我觉得我基本上都是属于把每一件事情都做得好一点。就是吃东西，清洁，然后补充维生素，方方面面的。我最喜欢的就是睡觉，一有时间就不停的睡。
主持人：反正女生都很爱睡，都很能睡。
陈紫函：我觉得睡眠对我的皮肤起到了最重要关键的作用。
主持人：因为我睡觉都很晚。人家睡眠要保证8、9个小时。我就想睡到第二天中午，这样是正常还是不好？
陈紫函：最重要的一点就是你要在晚上10点钟到凌晨两点钟这个时间要选择睡一下。因为它是在最大呼吸的程度在皮肤。哪怕是两点钟起来继续出去玩一下，都好过你凌晨两点以后再睡10个小时。
标签： 名星
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