2007年12月20日 星期四

 

英国专家认为人类寿命很快就将延长几十年

 据路透社报道,一位著名的英国学术界人士预言,在未来10年,抗衰老科技很可能会有重大的突破,这就极大地延长人类的平均寿命。

   最近,剑桥大学老年生物医学家奥布里··格雷在接受路透社的采访时表示,到2036年,发达国家人均寿命可能会比现在长几十年。据2004年英国政府 精算部的资料显示,年龄为65岁的英国男性有望平均活到84岁。德·格雷表示,增加延长几十年的寿命可能会改变传统的家庭生活方式、职业、退休、教育、抚 养孩子、以及导致养老金的根本改变。他说:与财政编制需要有关的一些事情就该做考虑了。但是,业内认为,即使国家的养老金年龄发生了根本的改变,那可能 也是很小的。

  养老金委员会专家小组引用英国政府的数据显示,英国人的平均寿命延长很快,1950年,65岁男人的平均寿命增多12 年,本世纪中期,这个数字上升为21.7年。专家小组表示,女人的平均寿命更长,但是她们寿命增加速度较慢,在老年人口和出生率降低的压力下,私人以及政 府养老金体系已经不堪重负。很多英国公司已经降低了养老金的福利,也有很多公司停止了养老金计划,改招新员工。咨询师雷尼·克拉克和皮科克表示,从 2004年到2005年,尽管资产净值增加了,但是,富时集团100家公司的整体养老金赤字稍有下降,部分原因就是平均寿命的延长。

  迄 今为止,超长寿命还是科幻小说里的东西,例如,罗伯特·A·海因莱因的小说《时间足够你爱》中人可以活上几百年。但是,德·格雷表示,人们寿命可能比现在 延长几十年不再是一个梦。他表示,当一些人对平均寿命延长的理论表示怀疑,甚至厌恶的时候,科学的进步很可能就会让它成为现实。他说,当然,寿命延长,人 的生活方式也会发生相应的改变,可能,从全职工作中退休后的人们会越来越多地重返学校接受再教育,然后再就业。另外,寿命延长可能会影响人们承担风险的主 动性,例如服军役或者练习极限运动。

  现在,人们寿命比专家预期的长的可能性,即寿命风险已经成为养老金行业中的一个经常性话题,因 为,风险很难预计。企业的养老基金已经转变了刀刃工具,例如,公司已经顾不得投资组合的保值危机,而是忙于掐算日子应付寿命延长的危机,而且,寿命延 长已经开始挑战养老基金了。去年,爱丁堡的赫瑞瓦特大学的安德鲁·卡尔尼斯在一次演讲中将这种风险被称为金融市场的下一个重要界线。去年诺丁堡大学的 研究显示,人们对自己寿命的低估会让他们陷入一种还没攒够钱就退休的危机中。

  德格雷是科学刊志《恢复青春》的主编,从20世纪90年代初期开始,他对抗衰老产生了兴趣,他表示,当他发现很少有生物学家研究这个问题时,他感到十分惊讶。他说:我想要做一些世界上重要的事情,很显然,抗衰老就是最可能的重要事情。

  但是,一些研究人员表示,在一些国家,由于肥胖人的增多平均寿命延长可能会受到一定的影响。去年3月,美国有线新闻网报道,芝加哥伊立诺斯大学的研究人员表示, 50年之内,肥胖会缩短美国人77.6岁的平均寿命至少25年。(任秋凌)

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2007年12月11日 星期二

 

高血压的食疗

高血压是一种常见病和多发病,且往往难以完全治好,即或已经完全治好了,如果一旦情绪波动,或者吃了某种不适宜的食物,马上又会复发。然而,高血压也不是十分可怕的疾病,只要认真坚持自我调控,经常控制好情绪,调节好饮食,配合适当的药物治疗,危害性也不会太大。如下的一些单方使用得当,也可起到意想不到的效果。
1.臭梧桐治高血压:臭梧桐30g,地龙 15g。加水煎服,早晚各1次。
2.海带丝治高血压:海带丝1小碗,草决明15g。将两味同煎,吃海带,喝汤,每日1次。
3.蚕豆花治高血压:蚕豆花30g,泡水代茶饮。
4.鲜葵花叶治高血压:鲜葵花叶50g。加水煎服,早晚各1次。
5.鲜萝卜治高血压:鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服,1日2次,每次1小酒杯。
6.地龙治高血压:干地龙(蚯蚓)适量,研末装入胶囊。每次服4粒胶囊,1日 3次。
7.海带玉米须治高血压:海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝,玉米须略冲后,与海带丝一同放入砂锅中,加适量水煮成汤食之。
8.芹菜粥治高血压:芹菜50g,大米 50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥,叶子洗净煎汁,待粥煮沸后加入即可。
9.梅花粥治高血压:白梅花5g,白菊花6g,粳米50—100g。取粳米煮成粥,将白梅花、白菊花冲净,待粥将熟时加入两种花稍煮即可。
10.菊花脑治高血压:菊花腩。取菊花植物嫩芽(15~20g)冲洗干净后,放砂锅内加适量清水及食盐少许,煮成汤,饮汤即可,菊花脑,甘凉,清肝明目,养血息风,平肝解毒,具有显著的解热降血压的作用。
11.罗布麻叶治高血压:罗布麻叶、山楂、五味子各适量,用开水冲泡后代茶饮。
12.猪脑治高血压:猪脑髓l副,天麻、陈皮各10g。将猪脑、陈皮、天麻洗净后放人瓦盅中,加入食盐,味精,葱姜未各少许,再加入适量的清水,隔水炖熟后食用。
13.西瓜皮治高血压:玉米须、西瓜皮、香蕉各适量。将玉米须冲洗净,西瓜皮洗净切块,香蕉去皮后切成块,加人清水 4碗同放砂锅内煎至l碗半,加入冰糖调味即可。
14.冬瓜草鱼汤治高血压:冬瓜250~ 500g,草鱼200~250g。将冬瓜去皮之后切成片,备用,草鱼去鳞及内脏后洗净,放入素油锅内煎至金黄色,再与冬瓜一起放人沙锅中,加清水适量,煲3~4小时,再加盐、味精各少许调味服用。
15.苦瓜芹菜治高血压:芹菜、苦瓜各适量。将芹菜去叶后洗净切成丝,苦瓜去瓤后洗净切成丝,然后用素油一起炒食,
16.淡菜松花蛋治高血压:淡菜15g,松花蛋2个。将以火文火淡菜焙干,研成细末,松花蛋去皮切成块状,放于盘中后把淡菜末撒上,加酱油、香油、蒜、醋等调料,拌食即成。
17.雪羹汤治高血压:海蜇皮、荸荠各适量。海蜇皮洗去盐后切成丝,荸荠洗净去皮及嫩芽后切成片状。一同放入锅内,再加适量清水煮成汤即可食用。
18.菊楂决明治高血压:菊花,生山楂片,草决明子各适量。将菊花冲洗干净,山楂片洗净,草决明子打碎,同放入锅中加适量的水煎煮后代茶饮。
19.菊花乌龙治高血压:杭菊花,乌龙茶(或龙井茶)各适量。将杭菊花冲洗干净与乌龙茶一同放入杯中,用滚水冲泡饮用。
20.何首乌治高血压:何首乌、粳米、大枣各适量。将何首乌放人锅中煮取浓汁后去渣,粳米洗净后与大枣、冰糖一同放入砂锅内煮成粥即可食用。
21.夏枯草治高血压:夏枯草、瘦猪肉各适量。将猪肉切成薄片,与夏枯草一同放入砂锅内加适量清水以火文火煲汤,即可食用。
22.昆布海藻治高血压:昆布、海藻各 30g,黄豆150-200g。将昆布、海藻及黄豆洗净之后加入适量的清水,一同放入锅内煮成汤,日服2次。亦可以加入少许白糖调味。
23.香菇治高血压:香菇,瘦肉各适量。将香菇洗净,瘦肉切成薄片。葱、姜末炝锅,肉片略煸加清水或鸡汤后,和香菇煮熟调味服用。
24.海参治高血压:海参,冰糖各适量。将海参洗净打成匀浆,冰糖加水溶化后放入,再加清水放入锅中煮熟后即可饮用。
25.食醋治高血压:食醋,冰糖各适量。冰糖放在食醋中溶化,每次饭后服用。
26.玉兰花治高血压:大朵玉兰花3~ 6g。冲干净后放入杯中,用开水冲泡半小时后代茶饮用
27.绿豆黑芝麻治高血压:绿豆、黑芝麻各500g。取绿豆与黑芝麻共炒熟研粉。每次服30g,每天服2次。
28.鲜竹笋治高血压:鲜竹笋适量,清水炖服。
29.豆腐渣治高血压:豆腐渣、蚂蚁各适量,共炒不加盐,当菜吃。
30.向日葵子治高血压:取生向日葵子,每日1把剥壳吃。或配饮芹菜汁 100ml,连服1个月。或用葵花子仁6g,研碎,临睡前白糖水冲服。
31.花生米治高血压:取花生米适量浸醋中5日后食用,每天早上吃10-15粒。
32.海带绿豆粥治高血压:绿豆、海带各100g,粳米150-250g。先将水煮开后,放进绿豆及切碎的海带,再入大米,煮成粥。长期当晚饭吃。
33.柿饼治高血压:取上好的柿饼加水煎,1日2次分服。或用青柿子捣烂挤汁,每次服1小酒盅,早晚各服1次。
34.黑木耳治高血压:黑木耳6g,洗净,清水浸泡l夜,放锅内蒸1小时,再加冰糖适量,睡前服。
35.鲜黄瓜秧治高血压:取鲜黄瓜秧 (干品减半),洗净,水煎服。早晚各1次,1周为1疗程。
36.鲜西红柿治高血压:将西红柿洗净,蘸白糖每早空腹吃。
37. 酸醋适量饮下,可解肥皂中毒,亦可缓解高血压。

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